牛皮癣挠完图

牛皮癣患者经常会痒，挠痒会使皮肤更糟糕。如果您对牛皮癣涉及的挠痒尤其感到苦恼，请务必避免用指甲或任何硬物来挖痒痒，因为这样做会创造性地刺激皮肤，最终可能导致伤口、发炎、感染等问题。下面是一些可以尽量减轻牛皮癣患者瘙痒的建议。

首先，保持皮肤湿润。没有足够的水分和油脂可能会导致皮肤干燥、瘙痒和发炎，并使牛皮癣更加恶化。因此，在洗澡或洗头之后应在皮肤上涂上适合您的润肤霜或橄榄油，以保持皮肤湿润。建议使用温和无香味的润肤霜，如AVEENO天然燕麦皮肤舒缓润肤乳。

其次，尽量减少皮肤受到刺激的机会。避免使用肥皂、化妆品和其他含有化学物质的物品。没有必要每天用肥皂洗澡，因为这样做会将皮肤的天然油脂冲掉，加剧干燥和瘙痒。建议使用温和的清洁产品而不是肥皂，如Cetaphil皮肤清洁液。

第三，冷敷可以缓解皮肤痒和不适。您可以将湿毛巾放在瘙痒的区域上，或者使用冷袋茶叶进行冷敷。冷敷有助于减少刺激和瘙痒，并对皮肤产生镇静作用。但注意不要过度冷敷，以免皮肤过度变冷而导致局部血流紊乱、皮肤萎缩等。

最后但同样重要的是，建议患者与医生交流治疗计划。如果您的牛皮癣很严重或疼痛、瘙痒等情况加剧，请及时与您的医生联系。他们可以根据您的情况制定合适的治疗计划，比如口服药物、外用药物或光疗等。如果您遵循医生的建议，并在治疗期间避免刺激，那么您的牛皮癣症状会得到明显改善。