头上长牛皮癣是缺啥维生素

头上长牛皮癣的原因有很多，可能是遗传、饮食、环境等因素造成的。不过通常来说，牛皮癣与人体缺乏某些维生素是有关系的。那么，究竟是缺乏哪些维生素会导致头上长牛皮癣呢？

首先，我们需要了解一下牛皮癣的发病机制。牛皮癣是一种免疫反应性疾病，是由于体内的免疫细胞失控，导致皮肤细胞增生过快，形成鳞屑和红斑。因此，在预防和治疗牛皮癣时，需要调节和加强身体的免疫系统。而维生素正是免疫系统所必需的营养素之一。

维生素D是预防和治疗牛皮癣的重要营养素。维生素D有助于调节人体天然杀菌剂和免疫系统的功能。当皮肤接触到阳光时，身体就会产生维生素D。因此，头部长时间暴露在阳光下可能会减少维生素D的产生，从而导致牛皮癣的发生。此外，一些研究表明，缺乏维生素D也可能会影响免疫系统的正常功能，从而加重牛皮癣的症状。

另外，维生素B族也与牛皮癣的发病有关。维生素B族包括维生素B1、B2、B6和B12等，它们都参与身体能量代谢，维持皮肤健康。但是，人体无法从食物中合成B族维生素，必须从日常饮食中摄入。如果长期缺乏某些B族维生素，就可能导致皮肤干燥、出现红斑和鳞屑等类似牛皮癣的症状。因此，一些研究建议，在治疗牛皮癣时应该注意摄入足够的B族维生素。

总之，牛皮癣的发病原因复杂，涉及到遗传、环境、饮食等多个因素。但从营养角度来看，缺乏维生素D和B族维生素是导致头上长牛皮癣的可能原因之一。如果出现类似皮肤症状，应及时去皮肤科医院进行检查和诊断，同时注意保持身体免疫功能正常和均衡饮食。